最近の中学生の健康

　毎年春、小中学生の内科健診があります（当地、公立）。
長年行っていますが、今年、感じたことを書いて見ます（特に中学）。
1　背骨の異常が多い。
背中が丸い（後湾）・横曲がり（側湾）・ねじれなどを、半数以上認めました。
これは、姿勢が悪い＜勉強するとき、テレビやゲームを見るときなど＞、食事のビタミンやミネラル（特にカルシュウムの不足、精神が軟弱（？）、訓練の不足・・・などの結果ではないだろうかと感じています。
＜ただし、テニスクラブの生徒は、体も、姿勢も、言葉も、態度も、大変立派でした。感心しています＞
2　メタボ（予備軍）が何人かいる。発育不全もいくらかいる。
3　アトピー・喘息・心音異常・
4　「ハリソン溝」（胸部、乳の下が凹むービタミンＡＤの不足）
などが気になりました。

その中の一部の人を検査しましたが、
1　最低血圧の下降（これは大体においてビタミンＢ1の不足、甘いものが多くＢ1の摂取が少ない）
2　心臓の右方拡大（これも1と同じ原因です）
3　筋肉の（ツボ）圧痛（疲労の蓄積）
4　腹大動脈の硬化症状が認められる（軽度ですが）人がある
などが認められました。

　これらは、最近の食生活、日常生活、運動の問題、精神生活、家庭の環境・・・などの総合的な問題から起こってくるのであろう・・と考えます。
食事では、甘いものが多い、お菓子やジュース・ケーキが多い、肉食が多い、白米食、スナック菓子・・・
などが気になります。

　「精神訓練」と言うと、少し説明がし難いですが、以前はも少し”きりっ！！”としていた（学校でも、家庭でも）ように思うのですが、今は「生活訓練」を含めて少しルーズになっているように思うことです。
もう少し”きりっとした”ものが増えると、本人も嬉しいし、親は喜ばれるだろうし、と思うことであります。

　今は、食糧に溢れた（ただし自給率は39パーセントと言います）、物に溢れた、電化製品に溢れた、車に溢れた、スゴイ素晴らしい時代ですが、その反面、精神性の虚弱が心配な時代のようであります。
物も有難く使いながら、精神面も肉体も強化・向上したいものであります。

　なかなか「セイ」の話になりませんが、そのうち、オタノシミに！