「いい気持ち」で生きるには

人生ン十年生き（生かされ！）てきました。大変なことも何度かありましたが、幸いに乗り越えられて、現在、日々の診療や医師会活動、小中学校の校医、看護学院の講師などを務めています。
一見平凡な一開業医の生活ですが、「平凡にさりげなく生きる」ことも、考えてみれば沢山の要素に支えられているのだなーと感じることであります。

日々の生活を支えているものは、１）健康（心と体の）　２）勉学と研究心　３）家族とスタッフ　４）社会との調和　５）いくらかのお金でありましょうか。＜「国家の平和」も忘れてはいけませんねー＞

そして”同じような”毎日が繰り返されるわけでありますが、その”毎日”の中で、「いい気持ち」の日と、「いやな気持ち」の日があるのですねー。

「いやな気持ち」の原因は、生活上のトラブルがあったときが多いと思います。
人間関係、経済問題、社会的問題、健康問題などがその原因でありましょう。
でも、それを感じるのは”個人差”がありまして、少々のことには全く動じない人もあれば、ささやかなことでも大騒ぎし悩みまくる？人もあるようであります。
＜これには遺伝的な要素と、その人の「根性」のあり方と、社会的使命感などが絡み合って、差が出ているのではないかと思います＞

健康で、「嬉しく・楽しく・有難く」なれるように心がけると良いと思うのですが、それには「自分」をちょっと押さえ、周りの幸せを先に考えるのがいいようでああります。
更には、世のため人のためを願って生きていたら、もっと「いい気持ち」で生きられるのではないだろうかと思いをいたす昨今であります。
＜この世は「自分」が生きてゆく「場」であります。「自分」は大事でありますが、「自分」を優先し、自分のことを先に考え行動すると、かえって「自分」がうまくいかないように感じています。皆様も折々お考えになってください＞

いつの間にか「花』も散り、緑が美しい好季節を迎えました。好季節でありますが、体に気をつけ、頑張ってまいりましょう。

今年も桜の花が（写真は当地カラバッシュ・テニスクラブにて）美しく咲きました。”四月に桜が咲くのは当たり前じゃ”でありましょうが、「自然が自然に運行される」ということは”凄い！素晴らしい！尊い！”ことだと考えることであります。

「何事も　移り変わり行く世の中に　花は昔の花に変わらず」（良寛）

昔から世の移り変わりはあったのですねー。

でも”自然は変わらない！！”

子供と優しく接した良寛さんは、自然をしっかりと見つめておられたのですねー。

「年ごとに咲くや吉野の桜花　木を割りて見よ花のありかを」という古歌があります。

吉野山の桜は年々美しく咲くが、この桜の花の”もと”はどこにあるのかなー。木を割ってみたらその”もと”がわかるのかなー。という意味でありましょう。

でも、木を割り、木を刻んでみても「花の素」は見つかりませんねー。

でも、花は年々同じように咲きますねー。

誰が、どうして咲かせるのでしょうねー？

結論的に言えば「花の命」が木に宿って、時期が来ると花が咲く！のだと考えるのですが、皆様もお考えになってください。＜その”花の命”の元は！？＞

いい季節になりましたが、年度替りもあり行事も多く、何かと忙しく落ち着かない季節でもあります。

衣食住と心に気をつけて頑張ってまいりましょう。

健康・寿命・運命 （2）

１　健康も寿命も運命も、根本にあるのは「遺伝（DNA)」でありましょうが、「この世の（現在の）努力と精進」によって相当改善向上すると考えられます。
＜ただ、「努力」といっても、質と量と方向性と時間があります。一生懸命に努力しても実らないときは、反省し相談し、これらの条件を整えることが大事だと考えます＞

２　弱く生まれたが、努力により健康を手に入れ、長生きし、立派な仕事をされた人があります。
健康に生まれたが、健康であるがゆえに健康の有難さを知らず、無理や無茶を重ねて健康と人生を損なった人もあるようです。
「一病息災」という言葉があります。何かあると「気をつけ用心をする養生をする」から息災（無事）に生きられるのだと考えられます。

３　要は、現状を「如何に感じ、いかに生きるか」と言うことのようであります。
「問題の出ない人生は無い」と言います。問題（健康・経済・人間関係・社会問題など）をどのように受け止め、どのように感じ、どのように対処するか・・・が、その後の人生を左右するようであります。
自己中心でなく、”すべて良し！”となるように思考行動したいものであります。

４　世の中には、思いもかけないことが起こってまいります。
ナゼだ！？と考えても、人間のアタマでは判らないことが折々起こります。
地震・火事・津波・台風、戦争・交通災害・・・、天災・人災が地上には折々起こっています。そして、奇跡的に助かる人もあれば、たまたま災難に遭遇しえらい目にあった方もおられます。
そういうときに「幸不幸を分けるのは何かなー」と考えさせられることです。

５　原因不明な病気や事故や災難に対して、本人や先祖の「業」だという説と、「霊的問題」という説があるようであります。
「霊」に対しての考え方は一人ひとりみな違いますので話題に取り上げにくいのですが、またいつか私が今日まで勉強したり経験したり考えたりしたことを書いてみたいと考えています。
が、今考えていることは、「問題の解決のためには」”現状において最善を尽くせ！！”ということであります＜自他の幸福を願って＞。
なーんだ！？とガッカリの方もおられましょうが、もっといい道があれば、ご自分で最善の道を見つけ進んでいただきたいと思います。
「この世」は、自分の足で立ち、自分の頭で考え、自分の体で行動する・・・ことにより結果が出る「世」であります。＜正しく明るく、世のため、人のためを願って行動する＞と、「霊的問題」も「神仏の問題」も
＜あるとすれば！＞整ってくるように思うこの頃であります。

人間の健康・寿命・運命

1　「健康」と「寿命」
これを支えるものは、呼吸・水と食物・運動と休養・衣服・家と生活・心と人間関係、更には「遺伝」（ＤＮＡ）でありましょう。これらの「生存条件」を整える＜自然性を増やす＞ことにより、健康も寿命も相当向上・改善されるはずであります。

「自然性を増やす」と言いましたが、現代、我々の周りには、上記の条件において「不自然」が「自然」の顔をして充満しています。また患者さんに聞いてみますと”気をつけておりまっせ！”というお答えが多いですが、更によく訪ねてみますと、沢山”底が抜けている！？”例が多いようであります。
「いいと思って実行しているが、本当は良くないことを知らずに行っていることも多い」

今健康で、心も体も爽やかに生きておられる方々は、今の生き方を続けられたらいいし、どうも疲れやすい、痛いところがある、気分が重い、食べられない・眠れない・イライラする・・・などの症状がおありでしたら、上記の「生存条件」の見直しが必要であると思います。
考える、尋ねる、学ぶ、得る、そして「いいと思ったこと」を実行すると、健康は好転すると思います。
＜医学の進歩で、たいていの症状は消え、病気も良くなっています。で、近代の人間は「考える」ことが少なくなっているように感じます＞
医者も薬も結構ですが、「体の不調ー痛い・だるい・重い・こる・食えない・・・など」を感じたら、お医者に行く前に”なぜか？どうしてそうなったのか？”と、考えることが大切だと考えます。
何か原因＜食べすぎ・飲みすぎ・働きすぎ？・冷え・睡眠不足・気疲れなどなど＞があり、それが判ったら、先ずそれらの改善に努力することが第一であります。
（気がついて、改善の努力をして、それでも良くならなかったら医師を訪れる）（急性の疾患は先ず医者のところへ。後、考える）

「一に養生、二に薬！！」という名言があります。これは真理・真実だと思うのですが、医学・薬学の進歩と共に、最近では死語になっている感じで、残念なことであります。「人間の健康のために」復活させたいものであります。

２　「運命」
１）で書きました「健康」の条件は、そのまま「運命」をつかさどるものでありましょう。
江戸時代の観相の大家「水野南北」は「食は命なり」と言っています。
食事は運命を左右する、食事を変えることによって運命が変わる・・・とのことです。
食事だけではなく、上記の「健康に関する諸条件」が変わると「運命」も変わる・・・と言う感じがします。
”良いように変える、自然性を増やすように変える”ことが大事であります。
今いい人は、今の状況を維持増進するように努力を続ける。
今良くないと思っておられるお方は、求め・学び・得・実行する・・・ことにより運命の好転が得られると思います。
大問題をわずかなページで説明することは難しいことですが、今日はサワリだけ書かせて頂きました。
健康問題も、運命問題も、まず「考える」ことから始められるのが好転の出発点だと思います。
私も日々努力中です。
お互いに、ニッコリと頑張ってまいりましょう。

「ランタナ」道端の美

「ランタナ」（クマツヅラ科ランタナ属植物）

１５０種が熱帯アメリカ・アフリカに分布、と辞典にあります。

往診の帰途、ふと隣家の空き地にこの花を見つけました。”わー！すごい花が咲いている！”と、カメラを取りにとんで帰りました。

直径は５－８センチの花です。

色形の絶妙の構成に、感激的な思いでシャッターを押しました。

あまり人の通らない小路に、こんな凄い花がさりげなく咲いている！！

　誰かが種をまいたのか知りませんが、デザインし咲かせたのはカミサマに違いないと直感しました。

＜カミサマとは、宇宙創造の神様、と思ってください＞

”往診、ご苦労だね。ちょっと楽しませてあげよう・・・”と咲かせ、見せてくださったのかなーと勝手に解釈し、喜んでいます。

小鳥のさえずり、小川のせせらぎ、野山の緑、四季おりおりに咲く花々・・・、日本の自然は美しいですねー。でも、日本に住む人々が、十人が十人、その美に対して感激性を持っておられるかなーとも思うことです。

美を認め感じるには、「余裕」ゆとりと感受性がいるようであります。

現在の日本（世界も）は、便利になり食糧や物が溢れ、自由で太平を謳歌しているようですが、

利便追求や、金や物を追い求め（すぎ）、せかせかと時間と体力と精神を消耗し、心も体も疲れがたまっているように見受けられます。

でも、悠々とゆっくりのんびりしていたら時代に取り残される、ほかのものに負ける！？・・・

＜現代、昔からの自然なゆっくりした生活をしているのは、オーストラリアのアボリジニ、アメリカのホピ、アフリカのマサイ、ヒマラヤの花の民などでしょうか。ヨーロッパでも何百年前からの生活を守って平和に暮らしている国がある、と、いつかテレビで見ました＞

物も必要ですが、争ってまで、体を痛めてまで、地球を汚してまでして手に入れるのはどうかなーとも思うことです。

”こころに花を咲かす”という言葉もあります。これは手間ひまもかからないし、お金もかからないので、一杯咲かせたいですねー。

「天に星、地に花、人に愛」

このタイトルは、武者小路実篤先生がご自分の花の絵に賛をされたものです。何十年も前に知ったのですが、いたく感じ入り、きれいな写真が出来たら、先生の名前と共に使わせて頂いています。

この花は、当地の小学生が校庭で育てたものです。

なんとなく気に入って、絵葉書にしたり、引き伸ばしてプレゼントしたりしています。

「星」は、大都会では見えなくなりましたねー。

田舎に行くと、降るような星空が見えるようですが、たまに旅行してもなかなか見る機会はありません。

「花」は、都会でも田舎でも、きれいな美しい花は折々見、テーブルに飾ることも出来、目を、心を和ませてくれます。

「愛」は、人間は誰もが持っているのでしょう＜持っていないのは人間ではない！＞が、最近はその表現形式がずいぶん変わってきているようであります。＜自己中心的なアイが増えた！？＞

「愛」について語ることは、簡単のようでもあり、大変難しいようでもありますから、ここではちょっとだけ思うことを書いてみます。

「愛」は、思いやり・許し・受け入れる・大事にする・・・といった意味もありましょうし、好き・大好き・抱きしめたい・一生一緒にいたい・全部あげる・全部欲しい・・・といった感情もあるでしょう。

　また、人間愛・家族愛・人類愛・自然愛・地球愛・・・といった、個人レベルから地球レベルまで沢山のレベルがあるようにも思います。

　「愛」を育めば、家庭の争いもなくなり、戦争と言う国家間の争いもなくなり、自然破壊・地球破壊もなくなるのではなかろうか・・・と考えることであります。

家族を大事にし、仕事を大事にし、地球を大事にし、日々出来ることを頑張っていこうと考える昨今であります。お互いに頑張ってまいりましょう！！

「無事はこれ貴人なり」

　無事（ぶじ）とは何事も無く（トラブルがなく）経過する（した）ことです。
旅行者にたいして、またしばらくの別れのときの言葉ですが、最近はあまり耳にしませんねー。
平和と安全が保障されている現代、”今日も一日無事だった！有難い！”という感じ方は減退しているようですが、戦争中の日本では（さらに時代を遡るほど）毎日無事に生きることは大変なことでした。

　僕も、焼夷弾の爆撃で一晩中火の中をさまよったり、廣島の原爆の前の晩に疎開したり、酒に酔っ払って大怪我をしたり、歯の異常で2-3年大変苦しい目にあったり・・・と、考えてみましたら「無事」でないことが度々ありました。今こうして生きているのがフシギな気がしています。

　大体、人間が、今、この世に生きている！！ということは「大変なこと」なのだなー」と、今頃、つくづく考えます。生きているのではない！生かされている！のだなーと思います。
「生かされている」のであったら、「お返し」をしなければならないのだなーという気がします。
誰にお返しをするのかと考えますと、「天・地・人、その他自分を今日まで生かしてくれている総てのもの」にですねー。
「お返し」は、心で、言葉で、物で、お金で、行動で、「なにか世のため人のため」に尽くすことなのでありましょう。＜無財の七施という言葉があります。善行はお金が無くても出来るのですねー＞
また、お返しは出来なくても、「感謝」は出来ますねー。

　”何もいいことが無かったから感謝できない”ではなく、「無事」に一日を終えることが出来たら、それは素晴らしいことなのですねー。
「貴人」とは、貴い人、立派な人、すがやかな人、魂のレベルの高い人・・・と解釈しています。
今日一日、”無事”に過ごせたことはシアワセ！いいことは無くても悪いことが無ければ”幸せ！”少々悪いことがあっても、もっと悪いことが起きているよりシアワセ！・・・と、「シアワセ」の感じ方は色々あります。
こんなことを考えながら年の暮れを迎えています。
ニッコリと、有難く、感謝して生きてまいりましょう！！