春の身体検査より

＜心臓肥大のレントゲン写真＞

（線が正しい大きさです）

一年前に紹介しましたが、今年も中学の春の身体検査で「心臓肥大」の生徒を多く認めました。

線が正しい大きさで、右方（向かって左）に拡大（肥大）があり、これは「ビタミンＢ1の欠乏の症状の一つです。

栄養が行き渡っている現在、”ビタミンＢ1の欠乏はないのでは？”という言葉も聞かれますが、私は長年の経験から、”そんなことはない、ある！”という結論に至っています。

「ビタミンＢ1の欠乏症状」は、1）肺動脈第二音の亢進　2）最低血圧の下降　3）心臓の右方拡大　4）アキレス腱反射ははじめ亢進、後に減退、5）筋肉痛・易疲労性・・・などがあります。

これらの症状がそろった生徒が多く見られますので（しかも毎年！）、私は前記のような結論を抱いている次第です。

自覚症状としましては、だるい、疲れやすい、寝起きが悪い、筋肉痛、キレやすい、などがあるはず！？ですが、中学生は（子供は）なかなか自分からは訴えません。

が、一緒に来た親に尋ねますと”みなあります”という答えが、全員返ってきます。

中学生は”若い”です。若さの元気があります。

こんな症状を持ちながら、通学し、勉強し、体育をし、クラブ活動をし、さらに塾に通っている人もあります。その若さには感心しますが、来院時に（健康相談に）尋ねてみますと、みな上記の症状を持っています。

血圧は、成人の正常値は120--80mmHgで、小児の場合はこれよりもいくらかは低くてもいいのですが、それでも、最低血圧が40とか50とかは低すぎると思います。が、実際はこんな数値を持った中学生が多く見られます。＜それでも、今言ったように、ケナゲに、一見元気に、勉強に運動に励んでいるので、今後どのように指導したらよいのか考えることです＞

「ビタミンＢ1］を多く含む食品は、玄米・麦・豆類（大豆・小豆・そら豆など）・豚肉など。

ＶＢ1を奪う食品は、甘いものすべて、白米、アルコールすべてと、ストレス、過度の運動などです。

＜ビタミンＢ1の欠乏している人は、カルシュウムも欠乏（不足）していると考えられますので、カルシュウムもしっかりと摂ることが大切と考えます＞

ビタミンＢ1とカルシュウムは、子供の健全な成長と発育に非常に重要ですが、成人の健康のためにも大切であります。＜お子様の検査についてきたお父さんも、症状（倦怠高度）を訴えられていましたので検査しましたところ、親子そろって心臓肥大と最低血圧の下降がありました＜しかも、この父親は、体は大きい（80キロ）のに肺の大きさは小さかった（子供と同じくらい？）

これでは血圧も上がるし、疲労は大きいだろうと思います＞

いろいろ教えてあげましたが、このような方々が今の日本では増えているのではなかろうか・・と思うことです。

この小文を見てくださった方が、ビタミン（とカルシュウム）の必要性を自覚していただけたら嬉しいことです。