2013（平成25年）の新年を迎えて

正月は、「めでたくもあり、めでたくもなし」と、ヘソが少し曲がった先人は言っておられます。
が、やはり「めでたい」のが本当ではないかと思います。
めでたくないのは、その人が、一生懸命に生きなかったのか、試練を十分に解決できなかったからではないでしょうか。
問題を解決できなくても、一年生きられた！ということは、やはり「素晴らしい！」ことではないでしょうか。
寒さに震えた人でないと、太陽の暖かさは感じられない！飢えに苦しんだ人でないと、食物の有難さは感じられない、逆境に苦しんだ人でないと”当たり前の有難さ”は感じられない・・・と言います。
一年を苦しんで生きた人は、一日・ひと月・一年の、意味と、重みと有難さを、ひしひしと感じられたのではないでしょうか。そこに喜びと感謝が生まれた人は、これからの人生が、さらに有難く、有意義に展開してくるのではないでしょうか。

「難あり、有難し！！」　で、「難」は、これからの人生において、成長・進歩・発展するための「天の試練」なのではないだろうか、という気がします。

ただ、「難」も、人生の修行になる「難」と、自分の不用意な未熟な言動から招いた「つまらない難」もあるように思います。日頃、ちょっと心がけたいものであります。

先ほど、自宅のカラオケ・マシンで、7-8曲歌ってきました。点数は、78から94。「歌」の話はまたいつかしたいと思っていますが、歌（演歌）を一曲歌うと、100メートル走ったのと同じカロリーを使う！と聞いたことがあります。よかったらお試しください。

日本では、平和な、一応豊かな正月でしたが、世界的には、騒乱の地もあるようです。
「国家安泰・世界平和」そして「家内安全」と願うことです。

今年も、一年、頑張ってまいりましょう！！

人生＝仕事・休養・愛情・信仰

この表題は、アメリカの心理学者の言葉です。
この四つがすべて同じ長さ（量）で整うと、「丸い、いい人生」になるのだそうです。
折々に考えますが、本当にいい言葉だなーと思うことです。

今の日本人で考えますと、仕事は多すぎる、休養は少ない、愛情は？？、信仰はほとんどゼロ！？で、丸いどころかまったくの変形を描いているようであります。
”それでもいいじゃないか・・・”という考え方もありましょう。そうです。それでもいいんでしょう。が、できうるならば、丸＝円満、完全、調和＝のほうがいいような気がしています。

個人の思考と言葉と行為の値打ちを決める（決まる）のは、カンオケに片足を突っ込んだときに、自他が（閻魔さんが）決めることなのかなー、と考えることです。

すべてプラスの人はいないでしょう。すべてマイナスの人もいないでしょう。
人生の折々に考えて、プラスの多い人生を歩みたいものと考える今日この頃であります。
＜悪いことを五つしたら、いいことを六つしたらいい、という話も耳にしたことがあります＞
＜「悪いこと」の定義が難しいですが・・・＞

自分の人生の積み重ねを持って「あの世」に行く・・・と一人さんは言っておられます。
今の「この世」も、前世とこの世での自分の思考と行動の結果のようであります。
「この世」と「あの世」は同じである・・・という話も耳にします。

・・・と、また結論のない、一人ひとりの考えがみな違うことを書きましたが、これは、各自が考える問題のようですねー。

毎日毎日、人生！人生！と考えすぎるのもちょっとオカシイですが、まったく考えないのもオカシイのではないでしょうか。
日々ちょっと努力して、心がけて、自他ともに嬉しい、暖かい、いい気持ちな人生を歩んでいきたいものであります。

「嬉しい・楽しい」

「シアワセ」の要素は、個人の、肉体面、物質面、社会面（家庭、学校、職場など）において、いろいろのものがあるでしょうが、精神面において「嬉しい・楽しい」は大きな要素でありましょう。

「無財の七施」という言葉があります。お金は無くても、世のため人のために七つのいいことができる、という言葉ですが、これに関連して「無財の七喜」というのはどうでしょうか。
1　生きている「今」を喜ぶ。
2　家がある
3　食物がある
4　衣服がある
5　仕事がある
6　家族がある
7　平和な国家がある・・ことを喜ぶ！！

現代の日本においては、これらの条件が満たされていることは、ほとんど”当たり前”ですが、（当たり前すぎて、喜ぶ人が少ない！？）僕の子供の時は、これらの条件は非常に少なかったものです。
だから、「今」の状況が素晴らしい！と感じていますが、今の子供たちや、5-60歳までの人たちは、どう思っているのかなーと、ふと考えることであります。

「自然」を自覚するために、何もない部屋を作って、時々そこで生活せよ、という教えがあります。
一か月に一日は断食せよ、という教えもあります。これは、体のためにも、人生を自覚するためにもいいことではなかろうか、と考えています。
＜日曜日は「二食」にする（時に断食する）、というのも、健康にも運命にもいいことだと考えています＞

仕事に精を出す、家庭を整える、健康に気を付ける、自分以外の人の幸せを考える、などと生きていましたら、いつのまにか「嬉しい・楽しい」ことが増えるのではないでしょうか。

何年ぶりかで、テニスのラケットを一本買いました。なんともいえず嬉しかったです。
（また、そのラケットの当たりが素晴らしい！！）
健康でいれるのが有難い！仕事ができるのが有難い！家族が元気なのが嬉しい。自然な環境の中でテニスができるのが嬉しい！・・・と、強く感じた10月30日（火）でありました。



　

「しぜん」「自然」

しぜん、自然、とは、「広辞苑」によれば、（1）（ジネンとも）おのずからそうなっているさま。天然のままで、人為の加わらないさま。あるがまのさま。（2）ア）「哲」（physis（ギリシャ）・natura（ラテン）nature（イギリス・フランス）　人工・人為になったものとしての文化に対し、尽力によて変更・形成・規制されることなく、おのずからなる生成・展開によって成りいでた状態。超自然や恩寵に対していう場合もある。
イ）おのずからなる生成・展開を惹起させる本具の力としての、ものの性（たち）。
本性。本質。
ウ）山川・草木・海など、人類がそこで生まれ、生活してきた場。特に、人が自分たちの生活の便宜からの改造の手を加えていない物。また、人類の力を超えた力を示す森羅万象。
エ）精神に対し、外的経験の対象の総称。・・・＜まだ沢山あるのですが、以下省略します＞

私が今までの人生で感じたことを申し上げますと、
1）肉体的自然・・・痛いところがない、どこもよく動く（頭、手足、心臓、胃腸、腎臓など）
2）精神的自然・・・いい気持ちで生きていられる、喜びと感謝がある、なにか世のため人のために役立ちたいと思っている、折に触れて「自然」を感じている、
3）社会的自然・・・人間も、国家も、世界も仲よく生きていく、
4）天地の（地球の）自然
5）自然性の尊重の心と行い、
6）自然の中に身を置きたい願望と行動がある・・・
などを感じ、自然性の増加を願って行動している人は「自然」に生き、生かされている人かなー、と感じています。

今日で9月も終わり、あと3か月で今年も終わります。
月日の経つのも「自然」ですねー！
日々、嬉しく、楽しく、有難く、元気で、仲よく、世のため人のために少しでも役立ちながら生きていけたら”しあわせ”だなーと考えることであります。

「生きざま」

地球上の人間（約65億）の一人一人に「人生」があり「生きざま」があります。
すざまじい人生を生きる人もあれば、穏やかな人生を生きる人もあります。
長生きな人生もあれば、短命な人生もあります。さらに、幸福な人生と不幸な人生、豊かな人生と貧しい人生、愛に満ちた人生と愛に恵まれない人生、自分以外の人の幸せを願う人生と、自分のことばかり考える人生、健康な人生と病弱な人生、穏やかな人生と波乱万丈の人生・・・
なんと様々な人生があるものだなーと、改めて感心しています。

人間は平等である！といいますが、これは「生命の尊厳性」において平等なのであって、地球上に生きる人間はまったく平等ではありません。
その根源的な意味は確定しにくいことですが、「前世」と、この世の「生きざま」の結果ではないだろうか・・・と考える昨今であります。

私は、現在、立派な人に比べるとささやかですが、比較的に安定な（健康、仕事、医師会、看護学院、家庭、スポーツなど）状態にあるなーと、今感じています。
が、今日までの人生を考えますと「大変な」ことも沢山ありました。
生死の境も数回経験しました。が、おかげさまで＜何のおかげかなーと、折々に考えることです＞
現在は、無事、健康で、生活にも困らず（贅沢はできませんが）、妻子も健康で、毎日の診療生活ができています。ささやかなレジャーも楽しめています。
長年の経験を生かした「健康生活」発信に、ホームページとブログを立ち上げています。
＜ご縁の方々に見ていただけたら嬉しいです＞
有難いなー！！と思う毎日であります。

嬉しく、楽しく、有難く、元気で、仲よく生き、ささやかでも「世のため人のためにお役にたてるように」生きていこうと考えながら努力中でございます。

苦と楽

人生には、苦と楽、幸福と不幸、健康と病気、豊かさと貧しさ、喜びと悲しみなどが現れてくるようです。なぜそのような相反する事象が起こるのかは、はっきりとは断言できませんが、先祖代々の遺伝と、自分の前世においての行為の結果と、その人の「この世における考え方と努力（心と言葉と行い）」の結果ではなかろうかと、折々に考えることです。

これらの中の、「いいこと」ばかりがあれば”幸せ””ラッキイ”ですが、どうも、人生にはこの両方が、その折々に現れてくるようであります。
「いいことが起こる」のは、ご先祖の徳、親の徳、前世での善行、この世での徳積み・・・などの結果ではないだろうか、と、折々に、また”ふと”、考えることです。

いいことが起こったら「喜び感謝する」　良くないことが起こったら、反省し好転の努力をする、と、人生は（運命は）いいほうに進んでいく！と考える昨今であります。
「難あり、有難し！」（黒住宗忠）という教えもあります。
難儀が起こった時、「天の試練！」「良くなるチャンス！」と受け止めて、明るく努力すれば、幸せな、より良い人生が展開するのではないでしょうか。
不平不満で努力を怠れば、もっと悪い状況を招くのではないでしょうか。

良くない状況が起きた時、”天の試練！良くなるチャンス”もっと悪いよりマシ！”と受け止めて努力すれば、前よりも良くなるのではないでしょうか。
＜そしたら、天の神様が、祝福し、ニッコリ笑って見てくださるのではないでしょうか＞

人間は平等である！と言います。が、現実はまったく平等ではありません。
でも、この「平等ではない姿」が平等なのではないか・・と考える昨今であります。
真面目に、明るく、仲よく、世のため人のために尽くした人と、ふぃしだらに、暗く、争い、攻め、自分のことばかり考えて生きてきた人と、「同じ、平等」では、どう考えてみてもオカシイですねー。

そのような「自分と親と先祖」の、こころ・ことば・行いの積み重ねが人間の「現在」を形づくってているのではないだろうか、と考えることです。
五日市剛さんの「いいことがあったら”感謝します”良くないことが起こったら”有難う！”という言葉を思い出しています。

「いのち・人生・運命」の言葉

1　年ごとに　咲くや吉野の桜花（さくらばな）　木を割りて見よ　花のありかを　（古歌）

2　「生を明らめ死を明らむるは、仏家一大事の因縁なり」　（道元）

3　「昨日は行き明日はまだ来ず、有難きかな今日のただ今」　（黒住宗忠）

4　「人間は　奇跡的存在である」　（最近の書物より）

5　「命を拝む」　（自分の、相手の、地球上のすべての人の）

6　「人間は神の子」　＜神の膝に抱かれ、神の乳房を吸え＞

7　「天に星　地に花　人に愛」　（武者小路実篤）

8　「人類は兄弟」　（人間は”縁”に生かされている）

9　誠は天の道なり　これを誠にするは　人の道なり

10　「おもい」は実現する。いいことを思い、良くないことは思わないこと。

11　「良い言葉」を口にすること。悪い言葉は言わないこと。

12　目に光を　心に太陽を　唇に歌を持て

13　「食は命なり」　（水野南北）

14　「良き人に会い、良き縁に会い・・・」　（道元）

15　「いやなことがあったら”ありがとう！”と言う。「いいことがあったら”感謝します！と言う”
（五日市　剛＝イスラエルの老婦人の言葉）

16　（いやなことや、つらいこと、苦しいことや、異常事態が起きたら）”面白いことが起きた！”と言ってみな。奇跡が起きるから　（斉藤一人）

17　人間は感情の動物である。「感情のコントロール」が幸せへの第一歩。（秀）

18　「しあわせ」のコツは「今ある”良いもの”」に感謝すること。
＜人間には、いいものが半分、良くないものが半分（5割）あると思う。いいほうを見て喜び感謝する人はシアワセ！良くなうほうを見て不平不満を言う人はフシアワセ！＞

19　自分のことばかり考えないで、まず「人」の幸せを願って言動する。　（秀）

20　服装は、すっきり、爽やか、明るく。　（秀）

21　「まず身を起こし、笑顔を作れ」　大きな息をせよ！（最悪の状況で）　（秀）

22　「君は君、われは我なり、されど仲良き」　（武者小路実篤）

23　「笑顔」は健康と幸せへの第一歩。　（秀）

24　心を起こそうと思ったら、まず身を起こせ　（先哲の言葉）

今日までン十年の人生の中で、学び、考え、教えられた言葉です。この文章がお目に留まった方の（縁！）、人生のご参考に少しでもなれば嬉しいことです。

春の身体検査より

＜心臓肥大のレントゲン写真＞

（線が正しい大きさです）

一年前に紹介しましたが、今年も中学の春の身体検査で「心臓肥大」の生徒を多く認めました。

線が正しい大きさで、右方（向かって左）に拡大（肥大）があり、これは「ビタミンＢ1の欠乏の症状の一つです。

栄養が行き渡っている現在、”ビタミンＢ1の欠乏はないのでは？”という言葉も聞かれますが、私は長年の経験から、”そんなことはない、ある！”という結論に至っています。

「ビタミンＢ1の欠乏症状」は、1）肺動脈第二音の亢進　2）最低血圧の下降　3）心臓の右方拡大　4）アキレス腱反射ははじめ亢進、後に減退、5）筋肉痛・易疲労性・・・などがあります。

これらの症状がそろった生徒が多く見られますので（しかも毎年！）、私は前記のような結論を抱いている次第です。

自覚症状としましては、だるい、疲れやすい、寝起きが悪い、筋肉痛、キレやすい、などがあるはず！？ですが、中学生は（子供は）なかなか自分からは訴えません。

が、一緒に来た親に尋ねますと”みなあります”という答えが、全員返ってきます。

中学生は”若い”です。若さの元気があります。

こんな症状を持ちながら、通学し、勉強し、体育をし、クラブ活動をし、さらに塾に通っている人もあります。その若さには感心しますが、来院時に（健康相談に）尋ねてみますと、みな上記の症状を持っています。

血圧は、成人の正常値は120--80mmHgで、小児の場合はこれよりもいくらかは低くてもいいのですが、それでも、最低血圧が40とか50とかは低すぎると思います。が、実際はこんな数値を持った中学生が多く見られます。＜それでも、今言ったように、ケナゲに、一見元気に、勉強に運動に励んでいるので、今後どのように指導したらよいのか考えることです＞

「ビタミンＢ1］を多く含む食品は、玄米・麦・豆類（大豆・小豆・そら豆など）・豚肉など。

ＶＢ1を奪う食品は、甘いものすべて、白米、アルコールすべてと、ストレス、過度の運動などです。

＜ビタミンＢ1の欠乏している人は、カルシュウムも欠乏（不足）していると考えられますので、カルシュウムもしっかりと摂ることが大切と考えます＞

ビタミンＢ1とカルシュウムは、子供の健全な成長と発育に非常に重要ですが、成人の健康のためにも大切であります。＜お子様の検査についてきたお父さんも、症状（倦怠高度）を訴えられていましたので検査しましたところ、親子そろって心臓肥大と最低血圧の下降がありました＜しかも、この父親は、体は大きい（80キロ）のに肺の大きさは小さかった（子供と同じくらい？）

これでは血圧も上がるし、疲労は大きいだろうと思います＞

いろいろ教えてあげましたが、このような方々が今の日本では増えているのではなかろうか・・と思うことです。

この小文を見てくださった方が、ビタミン（とカルシュウム）の必要性を自覚していただけたら嬉しいことです。

「しあわせ」考

「しあわせ」とは、個人の価値観にの差により、いくらかの変化や差異はあるでしょうが、一般的に考えましたら、1（肉体と精神の）健康　2経済の安定　3人間関係の和（調和）が満たされている状態であり、さらに言えば、世のため人のために役立つ仕事をしている、ことも一つの大事な要素でありましょう。

この「しあわせ」を、人間は何歳ころから認識するのでしょうか？
早く認識、自覚するほど、立派な人間である、ように感じています。（最近は、幼稚園で「お父さん、お母さん、ありがとう！」と言わせるような教育をしているようですが・・・、果たしてどれだけ心からそう思っているのか、という気もします）＜でも、そのように表現する習慣をつけることは、大切なことであると考えます＞

今日も、ＮＨＫのど自慢に出演した若い人が、”お父さん（お母さん）ありがとう！”と、二三人言っておられました。素晴らしいことだなー、と感心しながら聞いていました。

「自覚し、表現する」ことが、人生において大切なことのようであります。
その「自覚」は、人生をいくらか生きて、一苦労、二苦労してから生まれるような気がしています。
”飢えた者でないと食物の有難さはわからない””寒さに震えた者でないと太陽の暖かさはわからない”という言葉があります。

幸せの表現は、笑顔で、言葉で、態度で、行動で、手紙で、表すものでありましょう。
小さなことでも、大きく幸せの感謝の表現ができたら、みんな、さらに「しあわせ」になれますねー。
自分も嬉しいですねー。
「嬉しく、楽しく、有難く」毎日を生きていたら、さらに大きな”しあわせ”が訪れるでしょう。

”喜べ、と言っても、何も喜ぶようなことは無いデー”という人もあるかもしれません。
でも、胸に手を当てて！考えてみてください。元気で生きているではありませんか。食物もあり、着るものもあり、住む家もあるではありませんか。勉強ができたり、仕事を持ったり、家族を持ったり、趣味や娯楽を楽しんだりしているではありませんか。
「それらができない」と考えてみてください。「今」の状態がどれほど「良い」か、わかるはずです。

その「しあわせ」の自覚と行動から、さらなる「しあわせ」の増大が生じることでありましょう。
矢作橋の下で菰をかぶって寝ていた少年（秀吉）はのちに天下を手に入れました＜その時点での最高の幸せ＞十代で厳しい労働をしていた少年（幸之助）は、のちに世界的富豪になられました。
ひがまず、ひるまず、「その時その時」に”幸せを感じながら”最善を尽くした結果でありましょう。

人間は、人生は、最低と思えるような条件でも、最高な条件を勝ち取ることができるのです。
今幸せな人は、その「しあわせ」を感謝しながら明るく生きていたら、さらなる”しあわせ”を得るでしょうし、”しあわせでない”と思ている人は、今一度「自分の、心と体と環境」の見直しをされ、いいところを発見され、それを伸ばしていく努力をされましたら、「いい人生」が展開してくるのではないかと考えます。＜わかったような、ことを言っていますが、私も、日々、努力中です＞

「胃」の話

「胃」は、人体を構成する臓器の中の消化器系の主要な臓器です。
オギャーと生まれて、おっぱいを飲み始めた時から、死ぬまで、毎日お世話になる臓器です。
胃が丈夫で、飲食のトラブルがない、痛みも胸焼けもない幸せな人もありますが、痛みや不快な症状に悩まされる人もあります。
「胃」のことを全部話すのは大変ですので、今日は胃に関しての参考事項について考えてみます。

生まれつき胃が丈夫な人もあるようです（いい遺伝）が、いいのに任せて暴飲暴食を続けていると、胃のトラブルで大変なこと（胃潰瘍・胃炎・はてはガン！？も）が起こることがあります。
弱い（と自分で思っている）胃の人でも、養生に心がけ、胃を大事にしていると、案外胃は順調に働いてくれるものです。

胃に上手に働いてもらうコツは、1）食事は控えめに（腹八分とか腹七分とかがいいようです）
2）食事の間隔をあける（できたら5時間くらい）
3）心を平安に保つ・・腹立ち・心配・悩みが続くと胃を（本当は胃だけではありませんが）痛めます。
4）お菓子やジュースやアルコールは胃に悪い。（少しはいい）
5）胃に感謝する、お礼を言う。
6）腹式呼吸、おなかのマッサージ。
7）冷やさない、締め付けない。
などだと思います。よかったらお試しになってください。

胃を酷使（暴飲暴食を続ける）するのは良くないことは当然ですが、使わないのも胃に良くないようです。以前、胃が良くないのでレントゲンを撮ってくれ、という患者様が来られました。
その方が言われるのに”私は、食事はおかゆとビールです。それを続けているので、私の胃は小さくなっていると思います”とのことでした。
で検査しましたところ、小さいどころか、大きく拡張し、しかもだらりと下垂し、骨盤まで下がっていました。
胃にあまり苦労を掛けないほどに、適当に働いてもらう（飲食）ことが大切のようであります。
使わないと、弛緩、下垂、拡張するのですねー。

胃は、内側から、粘膜、筋層、漿膜の三層でできています。
粘膜は、3日したら生まれ変わるそうですので、胃の軽い異常は3日用心したら良くなるはずです。
＜養生・用心しなかったら、いつまでも「今」の状況が続きます＞
筋肉は、腹筋運動などすれば、いくらかは丈夫になるのではないかと考えます。

「胃の悪い」人は、”胃が悪い、胃が悪い！”と言いますが、本当は「胃が悪い」のではなく、「胃を悪くした本人が悪い」のです。”悪くしてごめんな！これから気を付けて大事にするから、また頑張ってな！”と言って養生に心がけると、胃はまた喜んで快調に働いてくれるはずです。

「喜び」「喜ぶ」「喜べ」「喜ばせ」

「喜び」は、精神的に、肉体的に、物質的に、社会的に”いい状態”のときに心の底から湧き出る感情でありましょう。
「喜ぶ」は、喜びを感じた心の感受性と表現でしょうか。
「喜べ」は、いいものや幸せがあるのに、それを感じない人に言う言葉でしょうか。
「喜ばせる」・・・自分が、今の”いいもの”を感じて喜ぶことは大事ですが、自分以外の人を喜ばせることも、「この世」を生きるためには大変大切なことではないでしょうか。

「喜び」は、子供たちが食卓を囲んで、”おいしい、おいしい”といって食事をするとき・・・といった歌人があります。
”喜べと言っても、なにも喜ぶようなことはないで”（ないのに喜べない）という人もあるでしょうが、ほんとにないのか！？
”心の目”を開いたら、沢山の真実が見える！と説く人もあります。＜真実の見えない”真実盲”、幸福の見えない”幸福盲”などもあるのでは・・・？＞

”生きている、「今」を喜べ！”といった人があります。
「息ができる」ことはあたりまえのようにみな思っているのではないでしょうか。が、喘息で息のできない人から話を聞きました。喘息の発作のときは、息を吸うのも吐くのも苦しい。注射で息ができるようになったとき、息ができるのがこんなにありがたいものかと感じた！とのことです。

息だけではありません。歩けるのも、手が動くのも、胃腸が順調に働いて、消化吸収したり、便を作ってくれたり、心臓がちゃんと動いてくれたり、頭が正常に働いてくれたりと、体のことだけを考えてみても有難いことばかりです。これらの一つでもできなくなったと考えてみてください。「当たり前」がどんないに有難い状態かが良くわかるはずです。

身体的に、精神的に、社会的に、「今ある良いものに感謝」して（喜んで）生きていれば、いい状態はおそらく一生続くでしょう。
”当たり前じゃー”といって喜びと感謝を忘れ、気ままに好き勝手に振る舞っていたら、或る日あるとき「大変な目」にあう可能性も増えてくるのではないでしょうか。

でも、一度に急に大変な事情が起こってくるわけではないようです。「軽い異常」として、”天の忠告”は何度も来るようです。その忠告を素直に受け止め、「自然」を中心とした対応を心がければ、その人は、また、「当たり前」のいい状態が得られるのではないでしょうか。
忠告を無視し、自我を通し続けていると、事態は悪化の道をたどるのではないでしょうか。

異常にならない、なっても気をつけたら好転する、「もと」の一つ
は、「喜ぶ、喜ばす」ことにあるのではないかと考えることです。

立春はすぎたのに、大変寒気の厳しい日が続いています。皆様、保健に充分お気をつけください。

「喜び」（肉体・精神・いのち・魂の）

「喜び」とは、肉体的な喜び（身体の各部が健全で、食欲・睡眠欲・性欲が満たされたとき）、物質的な喜び（欲しいものが手に入った・素晴らしいものをプレゼントされたなど）、褒められた・役に立った・いいことをしたときの精神的な喜び、これらがさらに昇華したときの「魂の喜び」などがあるように感じています。

肉体的に、物質的に、精神的に、社会的に、「整った・優れた」ときに人は喜びを感じるものでありますが、「整わない・優れていない・物足りない・・・」ときはどんな感情を持つのでしょうか。
たぶん、満たされない、さみしい、つらい、情けない、やるせない、腹が立つ・・・などの感情が生まれるのだと思います。

が、この「感情というもの」は、大いに「主観的」であります。
いい感情も、悪い感情も、「自分」が感じ、思うのです。人から感情を強制されることはまずありません。「自分が思い、感じる」のであります。
その「感情」は、自分が今日まで生きてきた教育と環境（育ち）と遺伝によるものでありましょう。

いい時に喜ぶ（喜べる）のは誰でもですが、よくない（と感じている）ときに、どう感じ、どう思い、どう反応するか、どう生きてゆくかが、そしてその積み重ねが「人生」を形づくるのですねー。

前にも書きましたが、「当たり前」（生きている、見える、食べられる、息ができる、歩ける、便が出る、仕事ができる、家族がある・・・などなど、あって当たり前ですが、「当たり前」であることは、大変素晴らしい！！ことなのですねー。これらの一つでもできないと考えてみてください。大変なことです！えらいことです。
その「大変ありがたいこと」を、どれだけ感じているか、喜んでいるか・・・が問題なのですねー。

「当たり前の有難さ」を感じ、喜びと感謝に生きる人は、さらに喜びと幸せが増えてくるでしょう。
そんなものは当たり前じゃー、と感謝を忘れ、良くないところばかりを気にして不平不満で生きていると、良くない状況は増大・増幅して、さらに勉強させられるようになるのではないでしょうか。

「問題の出ない人生はない」といいます。人生問題が出るのは、その人がさらに進歩成長するためのテスト（試練）のように感じています。
「難あり、有難し！」という言葉もあります。＜難儀なことが起こった。懸命に努力し、前よりよくなった。難儀なことが起こってよかった！＞というようになれば、みんな「シアワセ」ですねー。

いろいろ起きてくる人生問題を、”あ、これは良くなるチャンス！”と明るく前向きにとらえ、ニッコリと、背筋を伸ばして、生きてまいりましょう。「だんだん良くなる・良くなっている」と唱えながら。
「悪いこと」が起こっても、「もっと悪いよりはマシ！」と思考の転換ができたら幸せですねー。

テニスについて

現代、スポーツと呼ばれるものは、健康のため、趣味のため、クラブ活動として、また職業として、またオリンピックに出るため、など沢山の種類があります。
私が今日までやってきたものは、正科としては剣道、させられたものはサッカー、自分でしたものは水泳などがあります。少年時代はまき割りや農業（勤労奉仕で）もしました。拭き掃除は祖母に褒められて、子供の時によくやりました。
ゴルフは16-7年しました。”こんな楽しいことは死ぬまでやめられない”と思っていましたが、50歳を過ぎたころ、体調の不良をきたしてやめました。
体調の回復とともに、卓球、バトミントン、軟式庭球を始めました。そして、この調子ならできそうだ！と硬式庭球をはじめました。それから早いもので20数年になります。

テニスは、楽しく、短時間で満足でき（午後のひと時にできます）、往復に時間がかかりません（今は片道5分）一人でもできます。二人でもできます。仲間が数人集まれば最高です。道具にあまりお金がかかりません。危険性がありません。
ゴルフでのナイスショットは、18ホールを回って、まあ数回でしょうが（われわれレベル？）、テニスのそれは、2時間で何十回もあります。（ある女性プレイヤーが、いい当たりをしたら快感だわー！と言ったことがあります）

ゴルフをした十数年、私はそれで健康になった記憶はありません。朝早く家を出、一日中クラブをさげて歩き周り、暗くなって家に帰る・・・と、疲れた記憶が多く残っています。家庭サービスも怠っていました。
が、テニスを始めて20数年、健康になりました！時間も少なくてすみます（週2回、一回2時間で充分楽しめます）

習い事にも運動にも、上手下手があります。スジの良しあしもあります。（師の良しあしもある？）
20数年やって、自分では中の下？くらいかなと思っています（上手な人から見たら下手、始めたばかりの人から見たらビックリするほどウマイ！）が、最近ラリー（二人で打ち合い）を始めた30歳の男性は、テニスを始めて1か月だというのに、僕とほぼ対等に打っています。
ハンサムで気立てのよい青年です。こんないい人がいるんだなーと、嬉しく驚きながらテニスを楽しんでいるところです。

火曜と金曜の午後、楽しい嬉しいテニスの時間ですが、時には雨の日もあります。
が、こんな日には、「晴耕雨読！」＜晴れた日には畑を耕し、雨の日には読書を楽しむ＞と、時間を有効に使うよう、心がけています。

テニスをすると利き手が長くなる！？と子供のころ耳にしましたが、経験的にそんなことはないようです。ご心配なく。
私が通っているテニスクラブでは、幼児や小学生がテニスを楽しそうにやっています。
こんないい環境でテニスのできる子供は幸せだなー、いい時代だなー、日本は平和だなー、と嬉しく思うことであります。

「徳」について

「徳」1）道を悟った立派な行為。善い行いをする性格。身についた品性。
”徳が高い道徳・徳性・人徳・美徳
2）人を感化する人格の力　めぐみ、神仏の加護
3）利益、もうけ、富。
と広辞苑にありますが、ここでは（1）として考えてみたいと思います。

健康・経済・人間関係など、生存条件に恵まれて順調に「この世」を生きておられる人を、”あの人は得な（徳な）人だと世間では言います。
でも、世の中ではそんな人ばかりではありません。つらい、苦しい、痛い、悩ましい人も、金銭問題で苦労する人もあります。
また、同じように「人間」として地球上に生まれて来たのに、愛情・経済・健康・和に恵まれた素晴らしい境遇に生まれてくる人もあれば、厳しい、つらい、苦しい環境のもとに生まれてくる人もあります。

人間は平等だ！といいます。が、地球上の現実に目をやれば、一人ひとり、まったく平等ではありません。　私は医師ですので、肉体面、健康面について考えてみたいのですが、この面でも、人間はまったく平等ではありません。丸々と太って健康に生まれてくる人もあります。生存ぎりぎりの病弱体質で生まれてくる人もあります。＜ただし、弱く生まれてきた人でも、心がけと努力次第で、百歳まで生きた人もおられます（以前に書きました）ので、これまた「不思議、フシギ！」という気がしていますが・・・。

非常に経済的に社会的に厳しい環境に生まれた人でも、天下を取った秀吉さんや、世界的な富豪の仲間入りされた松下さんや、日本一の多額納税者になられた斉藤一人さんなど、運命を好転された方がおられます。

そうしてみますと、「努力と心がけ」次第で、健康も運命も経済も、いくらでも向上してくるのですねー。

人間は平等である、というのは、わたしは「いのちの尊厳性」において平等である！と考えています。いのちの尊厳性はみな平等なのです。＜だから、お互いに尊敬しあわねばならない！＞
だが、地球上の物質的条件や肉体的な条件は一人ひとりみな違う！
なぜか！？現代の唯物論の社会では、この答えを出すことはできませんが、私が今まで学んだり考えたり教わったり読んだりしたことから考えますと、「人間には”生まれ変わり”がある。前世をいかに生きたか、によって、”この世”の運命が（一応）定められる」という結論が出ます。

押しつけもできませんが、なにかのご参考になりましたら嬉しいです。

「天の倉に徳を積む」
「徳あるは褒むべし、徳無きは憐れむべし」
「徳は孤ならず、必ず隣あり」
「徳をもって怨みに報いる」＜昭和20年の終戦時、中華民国の蒋介石総統は、こう言って、日本からの賠償を求めず、日本分裂を防ぎ助けてくれました＞

「山歩き」

生駒山（大阪と奈良の境にある信貴生駒連山）の麓の町（旧枚岡市、今東大阪市）に住んで５０年近くになります。「俺の親父は生駒山・・・」という演歌がありますが、朝夕、生駒山を眺めながら生活しています。緑の山は、目に優しく、酸素を放出してくれ、自然の生き物をはぐくんでいます。
四季の変化も、自然と人生を感じさせてくれます。
山麓には、もう25年も通っているテニスコートもあります。

１０月の末に上高地を少し長く歩く予定ですので、その予行演習に、山歩き用の靴を買って、半ドンの水曜日に、生駒山の三合目にある展望台まで歩いてきました。
階段が長いこと、坂道が案外急なことに驚きました。
だいぶ前、黒部ダムの長い階段（500段くらいある）で一苦労したことを思い出しました。

なんとか息も切らさず、足も傷めず、展望台に着きました。（生駒山の中腹にあるのかと思いましたら、帰って地図を見ましたら、三合目あたりでした！？）
何人かの人が、ベンチに座ったり、裸になってシャツを乾かしたりしていました。
枚岡と東大阪が眼下に広がり、壮大な眺めでした。

帰り道は、膝に気をつけながら、ゆっくりと降りてきました。

ウオーキングが流行っています。健康の保持には大変いいことですが、山歩きはさらに一歩二歩進んだ健康法だ、と感じました。
足腰の鍛錬、心肺機能の増進、森林浴、意志の鍛錬、自然に対する畏敬の念の増加・・などなど、心身の健康に寄与することが大であると感じました。
病気の方は、まずそれを治されるのが第一ですが、歩ける、動ける方は、折があったら山歩きにトライされたらいかがでしょうか。

”先生、イノシシが出まっせ！”と言ってくれた人がありましたが、このたびは出ませんでした。
鳥の鳴き声が一度も聞こえなかったのは、秋のせいだったのでしょうか？

「為せば成る」＜やればできる＞

前回の「世界の果て　行ってQ」で、１８歳の盲目の女性と「イモト」の二人が、アフリカ最高峰、キリマンジャロ（５８９５m）の登頂に成功したテレビが放映されました。
＜ちなみに、イモトは二回目です。こんなこと＝盲目の女性を誘導する＝がなければ、二度と行きたくなかった（大変、辛く苦しい山であった・・・）、と、イモトの言葉にありました＞

健常者の登頂率が５０％とのことです。
この山は、エベレストほどの極限性はありませんが、山頂の空気は平地の６０％で、前回は、強壮のカメラマンがリタイヤしています。

半年前から、低酸素室で訓練し、現地でも時間をかけて登られたようですが、二人とも凄い！よくやられた！と、テレビを見ながら、感心・感動の連続でした。
本人の努力も凄いが、イモトのサポートも凄い＜さりげなく凄い！！＞

イモトのリュックの後ろについた紐を、女性が握って進むのですが、往路も帰路も、イモトは、重いとも、辛いとも、強く引っ張るなとも、何も言わずに淡々と終始していました。
＜みなさん、ちょっとした山でも、同じことをしてみてください。後ろから引っ張られたら、どんなに重いか、辛いか、苦しいか、よくわかります＞

”私は、必ず目が見えるようになります。そしたら、もう一度この山に登って、感動をふたたび味わいたいです！！”と、この女性は言っておられました。

「何かやる！」「目標を作って、やり遂げる！」ことが、人生において大事なことであり、必要なことである、と改めて強く感じたことです。

ちなみに、この若い女性は、今回の壮挙以前にも、津軽海峡（狭いところで１８km）を泳いで渡ったり、トライアスロンも完走したりされているようです。

「為せば成る　為さねば成らぬ　何事も、成らぬは人の　為さぬなりけり」の古歌を、ふと思い出すことであります。

何を為すか？は、その人の「遺伝と教育と教養と環境」によって決まるのでしょう。が、
何でもいい、人様に迷惑がのかかることでなかったら、仕事に、勉強に、娯楽に、教養に、運動に、読書に、音楽に、旅行に、「したいこと」を沢山、精いっぱいして、人生を充実させたいものであります。

長寿遺伝子の発現

「健康・経済・和」が整うことが、今、地球に生きる人間にとって大切なアイテムでありますが、中でも大事なのは健康で、それに長寿が伴えば最高でありましょう。
「健康と長寿」は、遺伝によるものか、努力にゆるものか、といろいろ言われていますが、結論的にいえば、その両方による！ものでありましょう。＜最近は、「努力」のほうが大きいのではないか、という気もしています＞が、その「努力」も、質と方向性と量、さらには、「楽しく努力」しなかったら実りにくい！という話も聞きます（斎藤一人さんの説）

運命的なことを、全部”遺伝”と片づけてはいけないような気がしています。
「どれだけ努力しているか！！」と、折々考えるといいですねー。
前向きに、明るく楽しく努力していたら、そしてその”努力”を続けたら、努力に応じて、いい結果が出、いい人生が展開するのではないでしょうか。

最近、遺伝子のオン・オフということがよく言われます。
「人間」の中には、その人間発生（いつのことでしょうか？？）から今日までのすべての遺伝が詰まっています。たぶん、ありとあらゆる遺伝子があると思います。
その中から、いいものが出てきたら”シアワセ！”　良くないものが出てきたら”フシアワセ！”という結果を招くのだと思いますが・・・。

それが「人間の考え方と生き様」によるようであります。
が、いいものが出てきて、シアワセが続くと、人間はなぜか努力を怠るようであります。
悪いものが出てきても、考え、反省し、明るい前向きな努力を続けると「いい結果」がでてくるでしょう。
＜悪いことが起こって難儀した、でも、そのおかげで、結果的に良くなった！！となるといいですね！＞
遺伝にこだわらず、「今」、最善の努力をすることが「いい遺伝子」の発現に繫がるのだと思います。

以上、一般論ですが、最近、アメリカで、「長寿遺伝子」の発現についての研究があります。
アメリカ、ウイスコンシン大学で２５年研究されました。
同じ条件のカニクイザルで実験した。Ａ群は普通量の餌を与えた。Ｂ群は３０％少ない餌を与えた。
その結果、Ａ群は年齢相当に老化（毛が抜け、皮膚がたるみ、顔も姿勢も衰えた）が見られたが、Ｂ群にはそれらの老化現象が少なく、若々しく元気であった、という結果が得られたそうです。
カロリー制限が、活性酸素の発生を減少させ、全身の細胞のン若返りを招いた結果だと考えられている。

「サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）」が、２０００年、アメリカ　マサチュウセッツ大学の研究所で発見された。これは、血管の老化を遅らせる、遺伝子の修復、寿命を延ばす・・などの働きがあるそうです。
サーチュインが働くためには「少食・減食」がいいのだそうです。
現代、日本や欧米では「飽食」で、それでサーチュインが働かない（結果的に長生きできない！？）のだそうです。
７週間、食事の量と質に気をつけると、６倍から１０倍、サーチュインが増えるのだそうです。
そして、健康と長寿を願うなら、３０歳代か４０歳代で始めたほうがよい、ということです。
＜年齢は関係なく、「気づいた」人が、今から、始められたらいいのでは・・・と思います＞

今、日本や欧米では飽食の時代で、少年や青年の「成人病傾向」（高脂血症・かくれ肥満・脂肪肝・背骨の湾曲・皮膚の異常などなど）が懸念されることです。
戦時中の少食（なにしろ食料が無かった！！）で育ってきた７０－８０－９０歳代の方たちがいなくなったら、日本人の平均寿命が激減する（「４１歳寿命説」）という話もあります。

食事に感謝し、健康に感謝し、平和に感謝し、できれば、「長寿遺伝子」を発現させて生きたいものであります。

ビタミンＢ1の重要性について

＜中３　心臓肥大のレントゲン写真＞
（線が正しい大きさです）

中学校の春の身体検査が終わりました。
追加検査した人のほとんどが「ビタミンＢ1欠乏」の症状を持っていました。
このままでは、勉強と運動に、本人も辛かろうし、将来も問題が多くのこるのではなかろうか？？と気になることです。で、ビタミンＢ1について考察を試みました。

１）　ビタミンＢ1の働き・・・新陳代謝を整える　抗脚気作用　筋肉（心臓を含めて）の働きを円滑にする　体内循環に寄与する

２）　ＶＢ1を多く含む食物・・・玄米（胚芽米）　麦（大麦・小麦・ライ麦）　豆類（大豆・小豆・黒豆など）　豚肉　酵母など。

３）　ＶＢ1を奪うもの（体内で）・・・甘いもの（白砂糖・ケーキ・ジュース・果物など）　白米食、白パン、すべてのアルコール飲料、肉体の運動と労働、精神的ストレス、睡眠不足、寒暑のストレスなどなど。

４）　ＶＢ1の欠乏症状・・・軽度＝全身倦怠　寝起きが悪い　肩こり　筋肉の疲労と痛み（それが取れにくい）　やる気が減る　いらいらしやすくなる
高度＝これらの症状がひどくなる　心臓の動悸が増える　下腿の浮腫　食欲の低下　神経痛・筋肉痛・関節痛などが起きやすい　脳の症状が起きることがある（ウェルニッケ脳症）
医学的（検査的）には、肺動脈第二音の亢進、最低血圧の下降、胸部レントゲンで心臓陰影の右方拡大（心臓肥大）、筋肉の圧痛など。
アキレス腱反射は、初め亢進、末期にはマヒなどを認めます。

５）　ＶＢ1の補給・・・ＶＢ1を多く含む食物（上記）を摂る。
＜現代医学的な治療には、ＶＢ1剤の服用や注射もありますが、これらがどれだけ有用で有効であるのか！？私も長年医療に携わっていますが、今もってこの点に関してははっきりした結論を持ちません＞
ビタミン剤の内服で効果が出ない場合、”あなたはビタミンを吸収しない体質だ！？と言われるようですが、真実は・・・？？＞
とにかく、ＶＢ1は食品から摂る、のが一番のようです。

６）　ＶＢ1の一日の必要量は「１mg｝と言われます。
自然の食品から摂ればそれだけでいいのですが、吸収の問題と、消費（砂糖やアルコールとのバランスの問題があります。３mg摂っても、消費が５mgなら２mgの不足！？ということになります。
健康で、まったく無症状の人は、今のままの食生活を続けられたらいいし、上記の症状がある方は、食生活の改善に努力されたらいいのだと考えます。（薬品とサプリは、そのあとに考えてください）

７）　「ビタミンＢ1」の歴史
鎌倉時代までは、日本人は「玄米食」で、体も大きく立派（このころの鎧と兜をつけ、刀を持ったら、現代の日本人は動けない！？と聞きました）でしたが、江戸時代の中期（八代将軍吉宗のころ）より白米食となり、体格も体位も落ち、いわゆる”江戸患い＝脚気＝”が起こったといいます。（このころから白砂糖の消費も増えてきたようです）
それから、日本では戦争の時代＜この時代は、食料も少なかったが、病気も少なかった！！＞を過ぎて、今、食糧は豊かで（本当は日本の食料自給率は４０パーセント！？）、さらには「飽食」の時代を迎えています。
ここで大切なのは、好きなものばかり食べないで、栄養のバランスを心がけることでありましょう。

８）　まとめ・・・現代の日本では、ほとんどの家庭で、当然のように「白米」を食べ、甘いケーキやジュースを沢山飲み食いしている現状であります。もっと脚気が増え、問題となってもいいと思うのですが、なかなか話題に上がりません。が、私は、顕性のものは少ないが、隠れた（潜在性）の「ＶＢ1欠乏症」は意外と多いのではなかろうかと考える昨今であります。

もう一つ、現代の日本で、ＶＢ1のない「白米」をほとんどの家庭で食べながら、昔のように「脚気」と呼ばれる病気が少ないのは、食生活の変化の結果で、主食の「米」を食べる量が少なく、副食物が多いからではないだろうか・・・と考える昨今であります。

今、アメリカのハーバード大学で、日本の玄米（３割混ぜる）の効用について（健康にいい！！）論文が出ているようです。中卒で日本一の多額納税者になられた斎藤一人さんも、健康のために「白米に玄米３割混」を説いておられます。私も実行しています。
これを教えてあげた６０歳の主婦の人が、四か月で心臓の肥大が縮小した（体も軽くなり、肩こりも良くなった）例もあります。なにか感じられた”方は、お試しになってみてください。
特に、「お子様の健康と食生活」について考えてあげてくださることを、切に願っています。

「生と死」 「生命学」

「生を明らめ　死を明らめるは、仏家一大事の因縁なり」とは、永平寺を開かれた（1244年）道元禅師の言葉です。仏家でなくても、地球上に生を受けた者すべてにとって最重要なことではなかろうかと、折々に考えることです。

が、これは、なかなか大変なことですねー。

人間が「自分」を意識するのは4-5歳のことでしょうが、それでも、自分と、親と、身近の友達を認識するのがやっとでありましょう。
＜お釈迦さんは、生まれてすぐ、天地を指差して「天上天下　唯我独尊」と言われたそうですが・・・＞
現代社会では、成長するにつれて、中学・高校・大学と沢山の勉強をさせられますが、真の生命学や死生学は、一般の授業のカリキュラムにはあまり出てきません。
現代の科学で証明ができないことが、学問の体系に乗らないからだと考えますが、世界的に見れば、「神霊学」とか「神智学」として沢山の国で、大学で、研究されているようであります。

「生と死」を自意識に乗せて真剣に考えたのは、日本では”戦国時代”からではないかという気がします。戦争が多発した。殿の命令で、いつ戦地に赴くかわからない。（中には、殿から”死を賜る”ということもある！？）
だから、「武士道とは　死ぬことと見つけたり」（葉隠）と言われたのでありましょう。

そのあと、「死」に真剣に直面されたのは、昭和19年ごろ（終戦前）の特攻隊の方々でありましょう。
＜生死の極限状態に置かれながら、自分のことは思わず、国や家族のことを願われた心情は、九州や長野に、遺書として残されています＞

今、日本におきましては、平和であります、豊かであります、自由であります。
＜六十数年前には、これら、シアワセの条件は大変少ないものでありました。が、ココロは、現代よりも幸せであったのではないだろうか・・？？という気がしています。最近やたらと増えた殺人事件も、その頃はほとんどありませんでした＞
それは、「欲（物欲）」が無かった（少なかった）からではないだろうか、と今、ふと考えています。

生命の神秘、人間は奇跡的存在、につきましては、以前に書きました。
現代の唯物論社会では、人間は肉体であるととらえていますが、「人間の本質はイノチ（物質の肉体の奥にある真実の生命体）」なのではないでしょうか。
「イノチ」が、肉体という地球服をまとい、ココロを使い、言葉を発し、修行のために「社会」を生きてゆく・・・のが「人間」の真実ではないだろうかと考えることです。

キャンデイズの一員として日本中知らない人はなかった田中好子さんが、55歳で乳ガンで亡くなられました。39歳で発病されながら、16年、精いっぱい生きられました。
＜ちなみに、ガンは、手術をして5年生存したら”治った！”ということになっているのですがねー！？＞
亡くなられる少し前、”私も一生懸命、病気と闘ってきましたが、もしかすると負けてしまうかもしれません。そのときは必ず天国で、被災（注、東北大震災の）された方のお役に立ちたいと思います。それが私の務めと思っています・・・”というメッセージを残されています。

自分の生命が燃え尽きようとしているときに、こんな（人類救済の）言葉が出るのは、「菩薩」ですねー。
沢山の人を喜ばし、しかも死の寸前に、世のため人のためにと願う言葉を出すようなスゴイ人が、どういてガンで死ななければならなかったのかと、カミサマに尋ねたい心境であります。
＜私は、今この文章を書きながら、ふと、”この体験で、彼女の一つの「業」が消えたのかなあ・・？”という気がしています＞

学問的なことは何もわからなくても、太陽を拝み、空気や水や食料に感謝し、人々と仲良く、日々、「有難う、ありがとう！！」と生きる人は、生命の本質を体得しておられるのかなー、とも考えることです。

「感情の種々相」

人間の「こころ」の動きには、「意志、感情、想念」があり、「智・情・意」とも表現されます。
「人間は感情の動物」という言葉もあります。みな人間活動には大切ですが、今日は”感情”について考えてみましょう。

「いい感情」・・・嬉しい・楽しい・いい気持・有難い・温かい・穏やか・シアワセ・・・など。「悪い感情」・・・悲しい・苦しい・いやな気持・恨めしい・冷たい・いらいら・不幸せ・・・など。ですが、人間には、誰も、その両方があります。そして、それらが、人生を毎日生きて行く上において、さまざまな事象を基にして、次々と湧きあがってきます。

感情が湧きあがってくるのは、１）　健康問題　２）　人間関係　３）　金銭関係　４）　肉体関係　５）社会問題・・などをモトにしています。いい感情が起こっているときは、そのままの状態の維持と発展に努力したあいい。が、悪い感情が起こったときは、よく考え、反省もし、勉強もし、また信用のおける人と相談もし、それを「良い感情」に変換する努力が必要であります。 人生航路には、今言ったさまざまな「人生問題」が起きてきます。＜問題の度に、感情が動きます＞

”問題の出ない人生はない” ”解決のできない問題は出ない！”といいます。短気にならないで、自己中心的にならないで、問題の円満な解決に努力し、”いろいろあって悩んだが、努力して良くなった！”＜問題が起きて良かった！＞というような結果になればいいですねー。

人間関係の問題が起きた、そして感情が乱れたときに、どのように解決するかが、今後のお互いの人生の「幸・不幸」を分けます。多くに人は、”自分が正しい（相手が悪い）”と言うでしょうが、はたして本当にそうなのか？冷静に判断することが大切です。 「Ａ・Ｂ二者間に問題が起きた時は、両者の中間に立って、双方を”神の目”で等しく見る」ことが大切である！と、人生大学の師から教わりました。これは素晴らしい教えだと、問題が起きた折々に実行しています。

それでも解決策が見つからないときは、現状において最善を尽くすように努力していると、いい結果が導き出されるように感じています。

誤解や、勘違いや、見極めるめの曇りや、一方的な感情でトラブルが起きることもありましょうが、相手を責めず、あいての幸せを願って行動していたら、いつか「お互いに幸せな」状態が生まれて来るのではないでしょうか。
お互いの意志の疎通を妨げるものに”生い立ちの相違”と”前世の因縁”といったものもあるように感じていますが、「現状において、お互いの幸せのために最善を尽くす」努力を続けていたら、いつか関係や感情が好転するのではなかろうか・・・と考えることです。

いい感情は、喜び感謝して、さらに努力を続ける。悪い感情が起こったら、反省し、考え、良いほうに切り替えるように努力するといいですねー。「難あり、有難し！！」と生きたいものであります。 なお、「悪い感情」が起こっても、すぐ消えれば悪い影響はありませんが。強く、長く続くと、感情の種類と強さと遺伝がからんで、体のどこかに異常が起きてくる確率が高いようです＜心身医学＞お互いに気をつけてまいりたいものであります。